Vous sentez que ça monte… jusqu’à exploser ?

La colère parentale (mom rage/dad rage), c’est réel — et ça ne sort pas de nulle part. Elle s’accumule peu à peu : la fatigue, les journées trop pleines, les demandes sans pause… Vous prenez sur vous, encore et encore, jusqu’au point de bascule.

Un mot, un geste et tout déborde. Puis viennent le regret, la culpabilité, le sentiment d’avoir “raté”.

Si vous vivez ça, vous n’êtes pas seul(e) et vous n’êtes pas un mauvais parent. Vous êtes un parent engagé qui a besoin de ressources pour sortir de ce cycle “je tiens… jusqu’à exploser” et retrouver plus de calme au quotidien.